tag:blogger.com,1999:blog-79598288782356405302024-02-19T13:57:35.645+07:00Cara Diet SehatKumpulan Informasi Seputar diet DietAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comBlogger61125tag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-78315560488099457022015-12-16T08:00:00.000+07:002015-12-16T16:11:30.346+07:00Tips diet sukses bagi anda yang malas berolahraga
Tips diet sehat ~Ingin menurunkan berat badan tapi malas berolahraga? Mungkin hal yang tidak mungkin, karena olahraga merupakan langkah terbaik untuk mengurangi kadar lemak dalam tubuh dengan merubahnya menjadi energi, ataupun mengeluarkannya melalui alat pembuangan tubuh.
Tapi jangan kuatir, anda tetap bisa mendapatkan tubuh langsing walaupun tidak memiliki waktu luang ataupun malas Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-30919748757838533302015-12-15T21:06:00.000+07:002015-12-15T21:06:11.383+07:00cara sederhana menjalankan diet sehat
Cara diet sehat pada dasarnya adalah bagaimana anda mengelola pola makan dengan baik, termasuk didalamnya mengatur menu makan untuk dikonsumsi. Diet dikatakan sehat apabila tubuh tetap mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan.
Langkah sederhana menjalankan diet sehat
Untuk menjalankan diet sehat, anda bisa melakukan beberapa langkah sederhana tapi memiliki pengaruh yang cukup signifikan Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-12044767225583161162015-12-14T20:00:00.000+07:002015-12-14T20:00:02.120+07:006 Perilaku diet salah dalam menurunkan berat badan
Dalam menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan, masih banyak kesalaham-kesalahan oleh pelaku diet yang umumnya bisa menimbulkan efek negatif bagi kesehatan tubuh.
Beberapa perilaku diet yang masih sering terjadi
Berikut kesalahan diet yang umum dilakukan pelaku diet dalam upaya menurunkan berat badan.
1. Meninggalkan waktu makan utama
Sering kali pelaku diet Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-9521974575994297192015-12-13T21:20:00.001+07:002015-12-13T21:20:10.074+07:00Hindari diet tidak sehat dalam menurunkan berat badan
Cara diet ~ Bagi para pelaku diet, umumnya ingin mendapatkan hasil yang maksimal dalam waktu sesingkat-singkatnya. Sehingga mereka merubah pola makan secara drastis. Hal ini tentunya sangat beresiko terhadap kesehatan tubuh.
Efek negatif diet tidak sehat
Berikut beberapa efek negatif yang akan dirasakan tubuh, ketika anda memilih untuk menjalankan diet tidak sehat:
Perubahan pola makan Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-55294981773645179082015-12-12T20:00:00.000+07:002015-12-12T20:00:53.034+07:00Tips diet sehat untuk anda dengan aktivitas padat
Tips diet sehat ~ Tubuh langsing dengan berat badan ideal tentunya selalu menjadi idaman setiap wanita, khususnya mereka yang memiliki aktivitas diluar rumah. Bentuk tubuh yang menarik tentunya akan lebih meningkatkan rasa percaya diri ketika bersosialisasi dengan orang lain.
Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang menarik, salah satu caranya yaitu dengan melakukan program diet. Tapi Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-8800851005377284932015-12-11T20:13:00.002+07:002015-12-11T20:16:30.434+07:00Resep menu diet sehat untuk 21 hari
Menyusun menu diet sehat tentunya bukan pekerjaan yang bisa anggap mudah. Penentuan menu diet harus memperhatikan komposisi gizi dari setiap bahan makanan yang dipilih, dimana harus bisa menurunkan berat badan sekaligus tetap memenuhi kebutuhan gizi harian tubuh anda.
Bagi anda yang merasa kesulitan untuk menyusun resep menu diet sehat, berikut ini akan disajikan beberapa menu pilihan Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-74287769682390538092015-02-15T11:54:00.002+07:002015-12-11T18:22:38.982+07:00Cegah penyakit paru-paru dengan cara diet sehat
Cara diet sehat mencegah penyakit pada paru-paru - DIET SEHAT tidak hanya semata-mata untuk menurunkan berat badan. Tapi lebih dari itu, anda bisa melakukan pola diet sehat untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan menurunkan resiko menderita penyakit tertentu, salah satunya penyakit paru-paru obstruktif kronik, atau yang lebih dikenal dengan istilah PPOK.
Penyakit paru-paru obstruktif Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-35028110446148491602015-02-06T20:45:00.000+07:002015-12-11T18:23:04.532+07:00Pola Makan Sehat Bantu Diet Lebih Efektif
Pola Makan Sehat Bantu Turunkan Berat Badan : Melakukan aktivitas olahraga secara rutin dengan porsi tinggi, bukan jaminan berat badan anda akan turun secara drastis bila anda tidak bisa membatasi asupan makanan kedalam tubuh.
Keberhasilan mengatur pola makan menjadi kuci penting sukses atau tidaknya program diet yang anda jalankan. Untuk itu, informasi tentang makanan apa saja yang bolehAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-9118483247167965982015-02-03T19:08:00.000+07:002015-12-11T18:23:20.952+07:005 prinsip diet sehat yang harus diperhatikan
Dalam mendapatkan kesuksesan diet, anda tidak selalu harus mengurangi asupan makanan secara ketat dan menjalankan kegiatan olahraga secara rutin untuk membakar lemak. Tapi ada sekurangnya 5 prinsip diet sehat yang harus anda perhatikan dalam diet.
5 Prinsip Dasar Diet Sehat
Berikut adalah ke-lima prinsip diet sehat yang harus diperhatikan demi suksesnya program penurunan berat badan anda Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-38768665314480731792015-01-31T18:30:00.000+07:002015-12-11T18:23:51.014+07:00Cara Diet Sehat Bagi Penggila Kuliner
Cara Diet sehat Untuk Penggila Kuliner :: Menjalankan program diet ketat bagi para pengila kuliner tentunya adalah hal yang sangat sulit dilakukan. tapi untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal, hal tersebut harus dilakukan. untuk itu, pada artikel kali ini, akan diulas tentang beberapa makanan dan minuman yang cukup sulit dihindari dan bagaimana mengatasinya.
1. Alkohol
Alkohol adalah salahAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-15261383585157385062015-01-24T21:06:00.003+07:002015-12-11T17:59:43.290+07:005 Jenis Buah Untuk Sarapan Sehat
5 Jenis Buah Untuk Sarapan sehat Yang Bantu Turunkan Berat Badan : Makan pagi adalah salah satu cara tubuh dalam mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk meningkatkan kerja sistem metabolisme tubuh. Sehingga kegiatan ini sebaiknya tidak dilewatkan, tidak terkecuali bagi anda para pelaku diet.
Hanya saja dalam memilih bahan makanan sebagai menu sarapan, harus tetap diperhatikan Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-63049261560519616002015-01-20T07:15:00.000+07:002015-12-11T18:01:16.723+07:00Berbagai Manfaat Jahe Untuk Diet
Manfaat jahe untuk diet : masyarakat dunia sudah sangat mengenal akan manfaat dari rimpang jahe sejak ratusan tahun lalu. Selain digunakan sebagai bahan rempah, jahe juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan ramuan obat yang cukup berkhasiat.
Khasiat yang dimiliki jahe terutama bagian rimpangnya ini tidak terlepas dari sejumlah unsur penting yang terkandung didalamnya seperti : protein, Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-35717372212397020052015-01-03T19:04:00.003+07:002015-12-11T18:01:38.761+07:00Manfaat Buah Semangka Bagi Diet
Manfaat Buah Semangka Bagi Diet - buah semangka merupakan buah yang dikenal kaya sekali akan kandungan gizi dan nutrisi, serat, air, zat, dan senyawa penting yang bermanfaat bagi tubuh. Mengkonsumsi buah semangka tidak hanya memberikan kesegaran, tapi dapat membantu memenuhi kebutuhan tubuh akan unsur-unsur tersebut.
Manfaat buah semangka bila dikonsumsi secara rutin, tidak hanya baik Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-51002229937275547082014-12-20T19:53:00.000+07:002015-12-11T18:02:11.573+07:00Buah belimbing dan Manfaatnya Untuk Diet Anda
Dietsecaraalami.blogspot.com, senin : Bagi para pelaku diet, sebenarnya tidaklah sulit dalam memilih makanan penunjang diet. Kita bisa memasukkan aneka jenis buah-buahan sebagai menu pelengkap harian. Selain menyegarkan, buah-buahan biasanya mengandung gizi dan juga rendah kalori, sehingga aman bagi program diet yang anda jalankan.
Indonesia adalah Negara dengan kekayaan sumber daya Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-44815056928446376042014-12-13T19:38:00.003+07:002015-12-11T18:24:18.217+07:00cara mengencangkan Dan Meratakan Perut
Dietsecaraalami.blogspot.com :: perut gendut adalah masalah yang paling umum di alami olah pria dan wanita terutama yang sudah mengijak usia kepala tiga. Kegiatan yang padat, stress, dan kurang olahraga memang menjadi masalah yang harus dihadapi. Selain itu kebiasan makan makanan kurang sehat seperti fastfood menjadi beberapa faktor penyebab perut buncit.
Banyak cara mengencangkan Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-58201788804748055802014-12-08T21:05:00.001+07:002015-12-11T18:03:22.356+07:00Manfaat Ekstrak Bayam Bagi Diet Anda
Dietsecaraalami.blogspot.com – Bayam adalah salah satu jenis sayuran yang kaya akan gizi penting dan bermanfaat bagi tubuh. Konsumsi bayam secarar rutin dan teratur dapat memenuhi sebagian besar kebutuhan tubuh akan nutrisi, vitamin, serat dan unsur lainnya.
Mengkonsumsi bayam juga bermanfaat untuk diet yang anda jalankan dalam rangka menurunkan berat badan. Hal ini telah dibuktikan oleh Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-64915559120860933522014-11-22T15:17:00.001+07:002015-12-11T18:03:44.945+07:00Jenis Roti Yang Baik Untuk Diet
Jenis Roti Yang Baik Untuk Diet :: Menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan, tentunya sangat berkaitan dengan pengaturan makanan yang anda konsumi selama menjalankan program tersebut.
Pemilihan makanan merupakan salah satu faktor penentu kesuksesan diet, bila anda salah dalam menetapkan bahan makanan apa saja dalam menu harian anda, maka diet yang anda lakukan tidak akan berhasilAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-34612790476449656282014-11-02T19:56:00.001+07:002015-12-11T18:04:03.720+07:00Khasiat Buah Apel Untuk Sukseskan Program diet
Khasiat Buah Apel Untuk Sukseskan Program diet; ~ buah-buahan merupakan salah satu bahan makanan yang dianjurkan untuk dimasukkan kedalam menu makanan untuk diet. Hal ini dikarenakan dalam beberapa jenis buah-buahan banyak mengandung nutrisi penting yang dapat membantu mensukseskan program diet yang anda jalankan.
Salah satu jenis buah-buahan yang baik dikonsumsi saat diet adalah buah apel.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-63015497902698353802014-10-27T21:46:00.000+07:002015-12-11T18:29:11.165+07:00Cara Mengecilkan paha dan betis dengan cepat
Cara Mengecilkan paha dan betis :: memiliki bentuk paha dan betis besar tentunya bukan hal yang diinginkan setiap wanita, sebaliknya paha dan betis ramping adalah impian yang selalu ingin diwujudkan. Terkadang untuk mendapatkannya, kita menghabiskan waktu dan biaya tidak sedikit. Dan hasilnyapun belum tentu sesuai dengan harapan.
Cara mengecilkan paha dan betis secara alami
Sebenarnya Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-86142973313213483112014-10-23T17:42:00.001+07:002015-12-11T18:29:29.060+07:00Aktivitas Rumah Untuk Membakar Kalori
Aktivitas Rumah Untuk Membakar Kalori :: Profesi sebagai ibu rumah tangga terkadang membuat wanita menjadi malas untuk melakukan aktivitas fisik. Hal ini sering menjadi salah satu penyebab meningkatkan berat badan. Padahal bila anda bisa memaksimalkan beberapa kegiatan rutin dirumah, masalah kelebihan kalori dalam tubuh dapat diatasi tanpa harus pergi ke gym atau fitness.
Berikut adalah Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-6014176308789022792014-10-09T19:52:00.000+07:002015-12-11T18:29:50.863+07:00Mengapa menurunkan berat badan terhambat ?
Mengapa menurunkan berat badan terhambat ? Mungkin ini adalah pertanyaan dibenak anda setelah sekian lama bersusah payah dalam upaya penurunan berat badan, tapi tidak jua memberikan hasil yang memuaskan. sepertinya anda harus meninjau kembali apakah program diet yang anda jalankan sudah benar atau tidak. Dan perlu anda perhatikan juga, ada beberapa penyebab kegagalan dalam diet yang tidak anda Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-30587827058240560952014-09-20T08:41:00.000+07:002015-12-11T18:30:22.194+07:00Tips Menjalankan Diet Secara Benar
Tips menjalankan diet yang benar ~ menurunkan berat tubuh dan menjadikannya kedalam bentuk ideal adalah adalah salah satu tujuan ketika anda menjalankan diet. Tapi terkadang, memang langkah yang kita ambil dalam melakukan diet tersebut malah membahayakan kesehatan tubuh. Oleh karena itu, sedikit banyak, kita selaku pelaku diet harus mengetahui bagaimana cara diet yang benar dan sehat.
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-50461010769496681252014-09-19T15:28:00.000+07:002014-12-15T19:57:51.679+07:00Cara Kecilkan Perut Dengan Minuman
Cara Kecilkan Perut Dengan Minuman ~ Mengkonsumsi minuman dingin apalagi disaat cuaca panas tentunya hal yang menyenangkan dan sering anda lakukan. Minuman dingin akan mengembalikan kesegaran tubuh secara seketika, tapi apakah anda sadar, bahwa tidak sedikit dari minuman tersebut bisa menjadi penyebab berat badan naik dan membuncitnya perut anda.
Untuk itu, anda harus cerdas dalam memilihAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-55525813877627861042014-09-09T18:51:00.000+07:002014-10-13T06:21:23.219+07:00Cara Diet Yang Benar Menurut Para Ahli
Cara diet yang benar menurut para ahli ~ Secara umum, wanita memang lebih mengidamkan memiliki tubuh yang langsing. Sehingga jangan heran, bila banyak wanita melakukan berbagai usaha untuk memujudkan impian mereka, walaupun terkadang jalan yang ditempuh sudah tidak logis dan sering mengesampingkan sisi kesehatan.
Salah satu cara membentuk tubuh langsing yang paling umum adalah diet.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7959828878235640530.post-27779831897319143222014-09-02T14:58:00.000+07:002015-12-11T18:31:08.666+07:00Kolesterol adalah dan Jenis-jenisnya
Kolesterol sering disebut-sebut sebagai salah satu penyebab timbulnya berbagai penyakit pada tubuh. Tapi memang pada kenyataannya, kolesterol ini juga sangat dibutuhkan oleh tubuh, hanya saja, bila jumlahnya berlebihan, dapat menimbulkan efek negatif yang terkadang tidak diinginkan.
Sebelum kita mengulas lebih jauh tentang kolesterol dan jenis- jenisnya, anda perlu tahu juga apa sih Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10835485815095001239noreply@blogger.com